今日は8時半に布団を出た。昨夜読んだ本に、午前中の朝日を浴びるとビタミンDやセロトニンが作られるとあったので、積極的に窓辺に寄って日の光を浴びた。眩し〜 bsky.app 昨日のブログに↓のことを書いてました。 【今日の失敗️】 前述したけど締切ぎりぎり…